مشكلة سلس البول وهو خروج البول اللارادي

بقلم الدكتورة ايمان العبرة

سلس البول …..
هو فقدان السيطرة على المثانة، الذي يؤدي إلى تسرب البول، مما يؤثر على الشخص ، و يؤثر في العلاقات العملية والاجتماعية

إن مشكلة سلس البول وهو خروج البول اللارادي وعدم القدرة في التحكم بالبول والتسرب الطبيعي الذي تعاني منه غالبية النساء الحوامل هي مشكلة طبيعية ، إذ يزداد كم الدم بشكل تدريجي لما تنتجه الكلى من كميات أكبر للبول في فترة الحمل ، كما أن نمو الطفل داخل الرحم يسبب ضغط على المثانة مما يجعل المرأة الحامل تستيقظ أثناء نومها عدة مرات لحاجتها للتبول

كما أن احتباس السوائل في الساقين والقدمين ترجع إلى مجرى الدم عند الاستلقاء

يختلف معدل انتشار سلس البول بين النساء بشكل كبير في العالم مابين ٥ إلى ٧٠٪ .
لكن معظم الدراسات تقول انه موجود بنسبة ٢٥ إلى ٤٥٪.و تزيد هذه النسبة كل ما تقدمنا في العمر ،
وتقريبا ٤٠ او ٥٠ ٪ من السيدات اعمارهم ٧٠سنه او اكثر يعانو من سلس البول.

و لسلس البول أنواع ؛
١- سلس البول الاجهادي ويحدث مع العطاس أو الضحك وينتشر بين السيدات بعد الانجاب

٢-سلس البول الالحاحي وهو شعور المراة بحاجة ملحه لافراغ المثانة لدرجة عدم قدرتها الوصول الى دورة المياه ويحدث كلما تقدمت السيدة في العمر
٣- السلس المختلط بين الاجهادي والالحاحي
٤- سلس البول الفيضي. و تعاني منه المرأة من تقطير بول متكرر أو مستمر نتيجة عدم تفريغ المثانة بالكامل

ويعتبر التسرب البولي الطفيف بسبب الهرمونات التي تقوم باعداد الأربطة والمفاصل للولادة والتي تسبب في ضعف العضلات المتحكمة في تدفق البول
وبشكل عام يحدث هذا خلال المرحلة المتأخرة من الحمل والأسابيع الأولى بعد الولادة
ولابد من تقوية عضلات قاع الحوض وذلك بمزاولة تمارين خفيفة في المنزل لبضع دقائق
والمرأة التي أنجبت حديثا يمكنها مزاولة التمارين بوضعية الاستلقاء
وينصح بافراغ المثانة تماما من البول حين الشعور بالامتلاء
وعدم التقليل من كمية الماء التي تشربها الحامل الأمر الذي يسبب الجفاف لها وتهيج المثانة

إن شرب الماء الكافي يحافظ على الصحة والهضم ويقلل الاصابة من التهابات المثانة والمسالك البولية

ويمكن أن ينجم سلس البول بأسباب أخرى وبجميع الأحوال لابد من استشارة الطبيب وعدم التباطؤ أبداً في تلقي العلاج.

و سواءٌ كانت المرأة متزوجة حاملاً ام غير حامل لا تدع مشكلة تسرب البول تمر عليها وتنغص حياتها