الأخبار المحلية

استبدله بالليمون.. 4 نصائح من “القصيم الصحي” لتقليل استهلاكك من الملح

كشف تجمع القصيم الصحي، عن 4 نصائح لتقليل استهلاك الفرد من الملح.

وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة “إكس”، أنه لتقليل استهلاك الملح يمكن “استبدال الملح بالليمون والتوابل”، و”تجنب وضع الملح على طاولة الطعام”.

وأضاف: “تَحقق من نسبة الأملاح في البطاقة الغذائية قبل شراء المنتج”، و”اغسل الخضروات المعلبة قبل أكلها، ويفضل استبدالها بالطازجة”.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى